Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 71.65g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Компас Здоровья Льняная Мука, Ашан Киви, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Творожная Запеканка ПП. Lunch: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Окей Груша Конференс, Свекла Вареная, Индейка Тушеная. Dinner: Магнит Апельсин, Лакомо Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|