Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 83.80g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Mercadona Cereais Sandwich , Limiano Queijo Fatiado Light, Compota (Todos os Sabores), Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pitaya. Elevenses: Bola de Berlim. Lunch: Vitacress Salada Suprema - Frango e Queijo. Afternoon Tea: Pingo Doce Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos . Dinner: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Natas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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