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Pesagem do dia 20/04/2022: 76,8kg
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76.8 kg
Lost so far: 103.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 68.20g | Prot: 106.34g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Lacta Amandita (2), Forno Mágico Peta, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Curau, Presunto de Peru, Hortifruti Mamão Formosa, Bolo de Goma, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo. Dinner: Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Escura, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Cookies Maxi, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Piraquê Biscoito Goiabinha, Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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