Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 36.65g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет, Котлета Говяжья. Dinner: Грецкие Орехи, Экопродукт Десерт Абрикос. Snacks/Other: Банан, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|