Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 63.55g | Carbs: 245.05g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сыр Российский, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Lunch: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Седьмой континент Хачапури Домашние. Dinner: Додо Пицца Гавайская на Тонком Тесте 30 см, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами на Тонком Тесте, Чайный Советник Пряники Мятный Холодок, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|