Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 87.98g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал , Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, RIOBA Кокосовый Сироп, RIOBA Сироп Малиновый, Капучино, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Апельсин, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|