Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 150.71g | Carbs: 255.15g.
Breakfast: Апельсин, Мандарины, Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Global Village Ананасы Кольца, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|