|
Два дня дикого стресса на работе позади. Был перебор с шоколадом. Думала, последствия хуже будут. Отёк почти спал. Иду дальше.
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 71.53g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимонная, Яблоко, Мандарины, Славмо Молоко 2,5%, Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Апельсин, Рыбный Суп. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Овсяное Печенье Домашнее, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|