Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 185.11g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Пятерочка Банан. Lunch: Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Витаминный, Магнит Банан, Лента Яблоко. Dinner: Самбери Кулич Пасхальный Шоколадный, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Яблоко. Snacks/Other: STL Whey Unflavored, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|