Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 83.34g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Прошутто, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|