Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 63.44g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lunch: Зеленый Чай, Saleks Вафли Голландские Карамельные, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Кляре. Dinner: Sierpc Сыр Королевский, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Кляре. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|