Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 74.29g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г). Lunch: Курица Гриль, Рис Вареный, Гороховый Суп, Томилинская Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|