Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 102.98g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Яйцо, Мегамарт Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Ашан Чиабатта Темная. Lunch: Ашан Чиабатта Темная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Макфа Ракушки, Морковь, Брокколи, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Чеснок , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Балтийский Невод Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Красное Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|