Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 93.31g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мерси Конфеты, Капучино, ВкусВилл Хлеб Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Картошка Вареная. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Бахетле Пирог с Тыквой Постный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|