Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 64.45g | Carbs: 213.22g.
Breakfast: Чай, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Виталето Варенье Абрикос, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Кедровые Орехи, Лечо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Barilla Макароны. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Зерница Сухари с Изюмом, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|