Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 64.62g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай с Сахаром, Баренцево Лосось Атлантический, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, La Espanola Pomace Olive Oil, Фунчоза, Котлета Куриная. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Салат с говяжьим сердцем. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Баренцево Лосось Атлантический, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|