Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 48.53g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Киви, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|