Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 76.89g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Салат Айсберг, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Йогурт Низкокалорийный Давыдова, Каждый День Кета Слабосоленая. Lunch: Апельсин, Ашан Слива Красная , Груша, Дикси Виноград Кишмиш. Dinner: Ашан Сливочный Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Яйцо, Салат Айсберг, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный. Snacks/Other: Магнат Мороженое Брюнетка, Lorenz Pomsticks, Апельсин, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|