Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 75.63g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Спартак Печенье "Импрессо" с Кунжутом, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Конфета Оля, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Магнит Банан, Томатная Паста, Куриная Грудка Галя, Гречка, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|