Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 142.44g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Салями Венская Окраина, Сыр Сливочный Творожный Libe, Спартак Печенье "Импрессо" с Кунжутом, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Filippo Berio Соус Песто Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная Галя, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Dinner: Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Milken Mite Tilsiter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|