Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 54.05g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Бальзамик, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Hochland Фетакса. Dinner: Lay's Чипсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Ашан Вишня Сушеная, Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_alekseevna_0's Weight History
|