Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 67.21g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Ржаной Хлеб, Карусель Салат из Свежей Капусты, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Сахар. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Компот без Сахара, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|