Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 132.55g | Carbs: 447.79g.
Breakfast: 22.04.22 овсянка на молоке. Lunch: Vici Мидии Варёно-Мороженые, Рис Отварной. Dinner: Арахис, Рис Отварной, Глобус Хлеб Рогенброт, Яйцо, Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан. Snacks/Other: Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное , БРАУНИ протеиновый 20.04.22. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|