Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 62.78g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Капучино, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Российский, Батон, ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сыр Российский, Grow Food Омлет со Шпинатом. Dinner: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Банан, Шпинат. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Сыр Творожный, Край Каравай Батон Нарезной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|