Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 59.98g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Дубки Буженина, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Салат Айсберг, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Салат Айсберг, Стародворье Сосиски Баварушка, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Славица Мороженое Сырное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|