Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 52.92g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Сырник, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Lunch: Магнит Банан, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью . Dinner: SPAR Ватрушка с Творогом, Йола Конина Сырокопченая, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|