Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 102.38g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Моя Цена Сливки 10%, Якобс Кофе Крема, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес. Lunch: Картофельное Пюре, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Евразия Филадельфия с Огурцом, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Рис Отварной, Перекресток Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|