Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 74.82g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Запеканка ПП, Смаката Семена Чиа. Lunch: Leor Капуста Квашеная Классическая, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Леовит Кисель Общеукрепляющий, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|