Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 120.99g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Томатная Паста, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Сыр Российский, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Инди Буженина из Индейки, Сыр Российский, Воздушный Шоколад Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|