Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 168.82g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Экологика Какао, Alpro Barista Coconut, Alpro Barista Coconut, Экологика Какао, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, PharmaMed Фитомуцил, Простоквашино Творог 2%, Alpro Barista Coconut. Lunch: SPAR Смузи Манго-Маракуйя, Etlon Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Злаки-Миндаль, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко Зеленое, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, PharmaMed Фитомуцил , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|