Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 73.57g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Блины ПП. Lunch: Виноград, Сыр Камамбер, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Котлета Домашняя. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чай с Молоком, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|