Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 98.26g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 9%, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna3031's Weight History
|