Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 61.11g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Свекольник, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Славянка Степ Mix, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Яичный Белок, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан, Киви, Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|