Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 107.50g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Активия Йогурт. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домашние Заготовки Лечо, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Курица Вареная, Лаваш, Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|