Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 55.50g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Глобус Сыр Львиное Сердце, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Агуша Детский Творог Классический, Орехомания Манго Сушеное, Чай. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зефир, Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладушка Ракушка со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|