Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 52.03g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо . Dinner: Котлета Домашняя, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|