Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
101 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 108.65g | Carbs: 304.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский продукт Гречневые Хлопья, Foodart Семена Чиа Темные, Яйцо Всмятку, Мёд. Lunch: Инжир, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Банан, Киви, Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Flexbar Flexbar Cranberry&Hazelnut& Currant. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|