Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 107.76g | Carbs: 251.24g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Помидоры, Мексиканская Смесь. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Частная Пасека Мёд Липовый, Endorphin Протеин Ваниль. Snacks/Other: Фанта без Сахара, Twix Twix Xtra, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Endorphin Протеин Ваниль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|