Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 49.79g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Русский Продукт Геркулес Традиционный . Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Националь Киноа, Яйцо Куриное. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Националь Киноа, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|