Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2934 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 103.19g | Carbs: 427.54g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Чай, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Плов с Курицей, Батон, Щи с Курицей. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Fruttis Йогурт 5%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сахар, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Красное Яблоко, Tuc Крекер Пицца, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Чай, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|