Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3466 kcal
|
Fat: 130.82g | Prot: 162.14g | Carbs: 386.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Брест Литовск Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bottega Del Sole Спагетти. Dinner: Пиканта Закуска Венгерская. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сахар, Карат Пирожное Белая Ночь, Rich Ананасовый Сок, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Маргарита . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|