Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 38.71g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Инской Батончик "Солнечный". Lunch: Пышкин Дом Рулет Бисквитный Черничный, Сметана 20%, Инской Батончик "Солнечный", Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, ПП Картофель. Dinner: Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Global Village Кабачковая Икра, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|