Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 106.69g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Lay's Чипсы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|