Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 97.73g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Спаржа по-Корейски, Чай с Молоком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Монетка Сыр Белорусское Золото. Lunch: Чебаркульское Молоко Творог Зернёный в Сливках 4%, Европа Томат Тепличный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Банан, Чай с Молоком, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Чебаркульское Молоко Творог Зернёный в Сливках 4%, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Монетка Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Карабуэль Икра Кабачковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|