Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 33.68g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Сервелат, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена@ Фахретдинова@3's Weight History
|