Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 79.20g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кускус, Апельсин, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Гуляш из Свинины. Dinner: Сметана 15%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|