Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 156.38g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Ирмень Сыр Кавказский, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Пирятин Сыр Король Сыров, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельская Новь Яйца Куриные, Петелинка Печень Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Магнит Авокадо, Bonbons Конфеты Боярские, Пятерочка Банан, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-dere's Weight History
|