Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 87.09g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Яйцо Куриное, Геркулес Пассим . Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Сибагро Филе Куриное, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vshmidt87's Weight History
|