Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
100 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 55.17g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сервелат, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Dinner: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khobo4ka's Weight History
|