|
Первое, что я сожру после поста - определенно сыр 🤤
Уже как недель несколько о нем мечтаю ...
Сегодня гуляли с подругой, прошли 10 тыщ.шагов, а я даже не заметила...
Тянуло на булку, но в купила лишь американо 🙄
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 86.48g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, King Манго Сушёное без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Суп Грибной. Lunch: Protein Bar Протеиновый Батончик, Пастилушка Пастила без Сахара, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|